便秘能吃大枣吗？
病情描述：这几天老是拉屎拉不出来，而且刚好来例假，请问一下便秘能吃大枣吗？
医生回答 (1)
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
便秘也是可以吃一些大枣的，大枣具有补气补血的作用，可以为身体很好的补充能量。如果平时便秘的话，可以用大枣泡水，可以起到缓解便秘的作用，也可以喝一些蜂蜜水或者是酸奶，增加肠道的菌群，促进胃肠蠕动，可以缓解便秘的现象，平时注意多喝一些水，也可以适当的按摩肚子。
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