只吃黄瓜鸡蛋能减肥吗？

病情描述：人到中年就开始发福，胖起来了自己也浑身难受，请问只吃黄瓜鸡蛋能减肥吗？

医生回答 (2)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

首先来说你要知道，减肥其实不是一件很难的事，其实就是你日常的状态，也就是说在原来的基础上进行调整，那么你虽然在减肥期间你只吃黄瓜和鸡蛋，是减少了热量的摄入，也会很快就有效果但是如果你减肥结束以后，恢复了原来的正常饮食那么肯定会出现反弹现象。
鲁宁 副主任医师
长春平安医院一级

病情分析：

你好，首先来说你要知道减肥其实就是模拟你的日常的状态，也就是说在原来的基础上进行调整，那么你平时的话，虽然在减肥的期间你只吃黄瓜和鸡蛋，那么减少了热量摄入，有可能会有效果，但是如果你减肥结束以后恢复了正常饮食，那么肯定会出现反弹现象

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