吃什么保健品对心脏好?
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张本青 副主任医师
中国医学科学院阜外医院 三级甲等
对心脏比较好的食物有大豆食品,富含蛋白质,如豆浆、豆腐等,是吸收蛋白质的重要来源,对保护心脏有很好的辅助作用。其次,蔬菜对心脏有强健的作用,菠菜富含叶酸、铁等微量元素,不仅能保护心脏,还能补血。人参是珍贵的药材和补品,对体质虚弱的人有益气增强心功能的作用,但不宜长期服用。
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