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为什么晚上吃苹果能减肥?

病情描述:最近一直在减肥中,听朋友说晚上吃苹果能减肥,为什么晚上吃苹果能减肥?
医生回答 (1)
  • 张艳凯
    张艳凯 副主任医师
    开封市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    您好,并不是晚上吃苹果能够减肥,而是晚上吃苹果之后取代了晚饭的能量,相比较来说,一只苹果的能量要少于晚饭的能量,因此造成了吃苹果能够减肥的假象。建议您采用管住嘴,迈开腿这种健康的方式达到减肥的目的。感谢您的咨询,希望对您有所帮助。

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张艳凯
张艳凯 副主任医师

开封市中心医院 急诊科

擅长:擅长头晕、心、脑血管,消化、呼吸系统等疾病的诊治。
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岳林芳
岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院

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