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便秘可以吃红枣吗？

病情描述：我最近便秘了一段时间，平时很爱吃红枣，想问问，便秘可以吃红枣吗？

医生回答 (1)

石燕燕 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

便秘还是可以吃红枣的，如果现在便秘比较严重的话，可以使用一些润肠通便的药物调理，还要结合饮食习惯和生活习惯改善为好，要多吃些香蕉地瓜，多吃些蔬菜水果，多喝些温开水，还应该养成每天定时蹲便的习惯，有利于建立每天按时排便的条件反射。

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