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晚上吃梨能减肥吗?

病情描述:我想知道晚上是不是不能吃水果,吃了会增肥吗?晚上吃梨能减肥吗?
医生回答 (1)
  • 张英泽
    张英泽 副主任医师
    保定市第一中医院 三级甲等
    病情分析:

    梨子本身没有减肥的作用,不过要是想减肥的话,这是可以适当多吃一些水果以及蔬菜的,尽量避免吃油脂比较高的食物,包括油腻、油炸食品,也尽量避免吃肥肉,平时多注意清淡饮食,可以适当进行跑步等身体锻炼,这都是会有起到减肥的效果。

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张英泽
张英泽 副主任医师

保定市第一中医院 中医内分泌

擅长:中西医结合治疗糖尿病及并发症、甲状腺疾病等内分泌代谢疾病,中医杂病。
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晚上只吃梨能减肥吗?

张英泽
张英泽 副主任医师 保定市第一中医院

答:你好,晚餐只吃一个梨的话,对减肥来说没有太大作用,并且对身体健康也是有很大危害的...

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