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晚上喝粥减肥成功了？

病情描述：体型较胖，所以很注重饮食，很担心早上晚上吃多了会增肥，晚上喝粥减肥成功了？

医生回答 (1)

张艳凯 副主任医师
开封市中心医院三级甲等

病情分析：

你如果是体型比较胖的话，那么你减肥恐怕需要较长的时间，你只是通过喝粥减肥的话根本就不科学，虽然说你喝粥的话可能比吃米饭相对来说摄入的热量少一些，但是可能也不能够满足你机体的需要，那么你的营养跟不上机体，也会随之减少热量的消耗，那么时间长了以后就会处于停滞状态。

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开封市中心医院急诊科; 擅长：擅长头晕、心、脑血管，消化、呼吸系统等疾病的诊治。

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