早上空腹吃梨能减肥吗？

病情描述：因为我有点胖所以总想着减肥，一般早上就会吃的很讲究，所以早上空腹吃梨能减肥吗？

医生回答 (2)

高秋 副主任医师
宜兴市人民医院三级甲等

病情分析：

一定要科学的减肥，不要盲目的跟风。空腹吃梨没有什么医学根据有减肥的效果，建议可以运动加控制饮食进行减肥。每天坚持一个小时以上的运动，可以跑步，练瑜伽，打球等，限制甜食和高热量食物的摄入。节食减肥不但没有效果，而且会影响身体的健康，是不可取的。减肥不是一天两天就可以成功的，需要有持之以恒的决心。
鲁宁 副主任医师
长春平安医院一级

病情分析：

你好，这个是不能减肥的，首先来说早上空腹的时候那么迟离倒是没有问题，但是你早上的胃肠功能还没有恢复，在这种情况下吃生冷的有可能刺激比较强，而且本身里也是有一定的热量的，而且早餐的时候必须要科学的进食，各种营养素都应该能够有所保障。

相关视频

相关疾病

讷吃 空腹痛 吸脂减肥 针灸减肥 空腹低血糖 埋线减肥 吃柑橘后皮肤发黄 梨状肌症候群 梨状肌综合征 甲状腺功能减退 垂体功能减退 性腺功能减退 颈腰椎功能减退 应激功能减退 性功能减退 甲状腺功能减退症 小儿甲状腺功能减低症 甲状旁腺功能减退合并妊娠

相关语音