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报健身房能减肥吗?

病情描述:我本人特别的胖,一心想减肥,可是试了很多的方法,都不管用,最近又去了健身房,请问报健身房能减肥吗?
医生回答 (1)
  • 张艳凯
    张艳凯 副主任医师
    开封市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    你好去健身房减肥其实是一种比较好的方式,那么前提就是你的摄入量不能够增加,或者是要比原来减少,那么在此前提下然后增加你的消耗量,这样就是有利于你的体重控制,一般去健身房你可以参加一个营养项目,比如说健身操,同时配合一些器械训练,这样可能会让你的效果会更好一些。

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张艳凯
张艳凯 副主任医师

开封市中心医院 急诊科

擅长:擅长头晕、心、脑血管,消化、呼吸系统等疾病的诊治。
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岳林芳
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