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过量补充维生素c会怎么样?

病情描述:听说维生素c可以预防感冒,所以我平时经常吃,过量补充维生素c会怎么样?
医生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    过量补充维生素c对身体健康没有影响的,维生素c属于水溶性的维生素,如果摄入过量,也可以随着排泄污染排出体外的,对身体的健康不会造成影响的,但是尽可能不要过多的摄入维生素,临床资料表示每天摄入1200毫克的维生素c,也不会对身体造成不良影响的。不过我们还是按照说明书服用比较合适,药物尽可能不要过量。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治医师

北京大学人民医院 临床营养科

擅长:肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的
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