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75g葡萄糖相当于吃什么?

病情描述:我有时候为了减肥,我晚餐吃75克葡萄,75g葡萄糖相当于吃什么?
医生回答 (1)
  • 惠丽超
    惠丽超 副主任医师
    锦州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    你想减肥的话,最好是晚上不要进食,尤其是进食甜食,葡萄糖是不适合的,肥胖主要是与自己的饮食结构和饮食习惯以及缺少运动或遗传等因素有关系,也许可能是病理性的肥胖如甲状腺功能减退,因此要针对病因去调整自己的生活方式和饮食结构,要多运动,保持每天摄入与消耗的热量均衡。

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惠丽超
惠丽超 副主任医师

锦州市中心医院 内分泌科

擅长:糖尿病等内分泌科常见疾病的诊断。
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