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发根不牢固掉头发怎么办?

病情描述:我经常掉头发,我觉得是我的发根不牢固,所以,发根不牢固掉头发怎么办?
医生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    首先要避免头皮毛发过度牵拉,压迫,平时宜使用木梳或者是牛角梳定期梳头发,也要避免频繁的烫染头发,不要阳光直接暴晒头发,防止紫外线引起毛发老化,断裂。另外也要增加膳食纤维,水果蔬菜以及高蛋白质的摄入,以保证营养均衡,还要保证充足的睡眠,提高睡眠质量。

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侯立城
侯立城 主任医师

鹤岗市人民医院 普通内科

擅长:擅长内科常见病、多发病的诊断和治疗,尤其擅长心血管、脑血管、呼吸系统疾病的诊断及治疗。
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