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减肥吃火龙果好吗？

病情描述：生活稍稳定，一放松下来，就越来越胖，正进行减肥，减肥吃火龙果好吗？

医生回答 (1)

张艳凯 副主任医师
开封市中心医院三级甲等

病情分析：

你好，减肥期间可以吃火龙果，火龙果中膳食纤维含量较高，含有较丰富的维生素和营养物质，热量比较低，有利于减肥，尤其是用火龙果来代替晚餐减肥，效果会更加显著。除了控制住饮食以外，还需要加强一下体育活动，进行有氧运动，增加脂肪的分解，起到瘦身塑形的作用。

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: 张艳凯 副主任医师
开封市中心医院急诊科; 擅长：擅长头晕、心、脑血管，消化、呼吸系统等疾病的诊治。

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减肥可以吃火龙果

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