心脑血管吃什么食物好呢？
病情描述：心脑血管吃什么食物好呢？想要保护心脑血管的话，要做什么运动呢？
医生回答 (1)
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张先林 副主任医师
蚌埠医学院第一附属医院 三级甲等
心脑血管疾病患者的饮食以低油、低盐多纤维的食物为好，如各种水果蔬菜、五谷杂粮和食用菌类物质。在烹饪食物时要少油少盐、尽量不放调味品。脑血管疾病患者的运动可以根据自己的爱好和身体状况选择慢走、慢跑、打太极拳等，运动强度不宜过大，时间不宜过长。
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