想要减肥的话,晚上尽量不进食食物,少量的进食苹果,低糖的苹果,或者是黄瓜西红柿,绿叶蔬菜,不进主食可以达到一定的减肥目的,但是也要结合其他措施来咋减肥比如加强锻炼,每天保持两个小时以上的体育活动,同时避免进食甜食和高脂肪以及高热量食物控制每天摄入的热量。促进热量的消耗,以达到消耗量高于摄入量,持之以恒是可以达到减肥目的的。
李红梅 主任医师
林秀红 主治医师
李芳 主任医师
梅卫义 副主任医师
曹湘萍 副主任医师
玉米又称苞米、棒子等,富含有碳水化合物、纤维素、维生素、氨基酸等物质,具有较高的... 详细»
晚餐的摄入其实也是减肥中非常重要的一部分,因为晚餐是一日三餐中的最后一餐,是不必... 详细»
苹果是水果中一年四季都有的,所以在日常生活中经常吃。苹果是低热量的水果,是非常适... 详细»
肥胖,是现进很多人都存在的一个生理问题,肥胖是指人体的脂肪含量过多,脂肪含量过多... 详细»
减肥,即指人们在日常生活中,通过各种各样的方式从而减少体内脂肪的过程。平时,人们... 详细»
开封市中心医院 急诊科
答:想要减肥那么在晚上是可以吃苹果来达到减肥作用的,因为苹果中的热量非常低,并不会促...
晚饭吃苹果减肥吗 A:苹果富含多种维生素,而且苹果的热量不是特别高,减肥的患者可以适当的吃一....
晚饭吃苹果可以减肥吗? A:你不要把减肥依赖于吃苹果,建议你还是要进行节食,你晚饭的话可以以苹果来....
晚饭吃芋头能减肥吗? A:你好,晚饭吃芋头,这种情况一般是不能够减肥的,含有大量的维生素和纤维素....
晚饭吃土豆能减肥吗? A:如果是想要减肥,在晚饭的时候尽量不要吃太多的土豆,因为土豆里面含有大量....
功效主治:
功效主治:清热,活血,降浊。用于痰瘀互结之高脂血症...
功效主治:滋补肝肾,养益精血,扶正固本,通络定痛,...