你好,首先来说多长时间见效,根据每个人的情况而有所不同,那么你毕竟是进行运动了,那么一般情况下几天之后应该会有一定的效果的,但是要知道一点就是如果是单纯的跳绳运动的话,有可能会对你的这个,你的小腿的肌肉有一定的影响,可以使腓肠肌更为发达。
林秀红 主治医师
刘隽华 副主任医师
秦敏 主任中医师
李敏 主任医师
罗迪青 主任医师
跳绳是一种很常见的运动方式,是有利于身心健康发展的活动,也是一种较好的瘦身方法。... 详细»
跳绳属于一种常见运动,适合所有锻炼的运动项目,而且跳绳还可以燃烧脂肪,进而达到减... 详细»
跳绳是很多的人从小就会进行的运动,都是以乐趣在进行,但是现在有很多的人在跳绳的时... 详细»
跳绳是一种最佳的瘦身操,根据相关测试数据证明,跳10分钟,每分钟跳140次的运动... 详细»
随着经济的发展,人们的生活水平提高,在饮食习惯上面都发生了明显的改变,以至于导致... 详细»
开封市中心医院 急诊科
答:跳绳一周之后通常就可以减肥,但是需要配合控制饮食,不要吃高热量的食物,如含糖多的...
跳绳减肥多久见效 A:跳绳减肥多长时间可以见到效果,这个也是因人而异的,如果不能够长期的坚持....
每天下午跳绳2000个,这减肥多久见效 A:想要减肥,除了运动以外,还要控制饮食,减少胆固醇和脂肪类的摄入量,少吃....
跳绳多久可以减肥 A:跳绳对减肥非常有效。跳绳减肥。每次锻炼时间不应少于30分钟。如果不到3....
产后多久可以跳绳减肥? A:你好,跳绳运动对人的膝盖损伤比较大,所以建议您不要单一的采用跳绳的方式....
功效主治:
功效主治:清热,活血,降浊。用于痰瘀互结之高脂血症...