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吃什么可以排宿便减肥?

病情描述:因为经常便秘,所以宿便比较严重。想减肥需要排宿便。吃什么可以排宿便减肥?
医生回答 (1)
  • 张艳凯
    张艳凯 副主任医师
    开封市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    平时可以吃一些香蕉酸奶和一些蜂蜜水之类的食物,可以促进排除宿便,达到减肥的目的。便秘主要是由于内分泌失调引起来的也和上火饮食不当有一定的关系。如果想缓解便秘,这样的情况每天可以吃一些。酸奶蜂蜜香蕉这样的食物,增加肠道菌群,促进消化。

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张艳凯
张艳凯 副主任医师

开封市中心医院 急诊科

擅长:擅长头晕、心、脑血管,消化、呼吸系统等疾病的诊治。
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张妍
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