你好,晚上吃酸奶可以减肥。酸奶有助消化调节肠胃的作用,但是尽量晚上还是不要吃饭。减肥必须多运动,可以跑跑步,跳跳舞,注意饮食,多喝水,多吃蔬菜水果,少吃油腻辛辣的食物。不要熬夜,作息规律,保证充足的睡眠,可以晚上喝一杯蜂蜜水有润肠通便的作用。
黄汉超 主任医师
欧阳学认 主治医师
戴世学 主治医师
曾利芳 副主任医师
赵云荷 主治医师
秦敏 主任中医师
玉米又称苞米、棒子等,富含有碳水化合物、纤维素、维生素、氨基酸等物质,具有较高的... 详细»
晚餐的摄入其实也是减肥中非常重要的一部分,因为晚餐是一日三餐中的最后一餐,是不必... 详细»
晚饭后喝酸奶是起不到减肥作用的,如果单纯的在原有膳食量的基础上加上酸奶,并没有增... 详细»
在夏天,气候炎热,人们出汗多,大量体液被损耗掉,体内流失的营养物质也增多,所以食... 详细»
肥胖,是现进很多人都存在的一个生理问题,肥胖是指人体的脂肪含量过多,脂肪含量过多... 详细»
开封市中心医院 急诊科
答:苹果富含多种维生素,而且苹果的热量不是特别高,减肥的患者可以适当的吃一些苹果,对...
晚饭吃玉米减肥吗? A:晚饭吃玉米并不能达到减肥的功效,但玉米的热量也不算太高,也属于健康的食....
晚饭吃萝卜减肥吗? A:如果适当的控制饮食,尤其是晚餐,会对减肥有一定的效果,可以多进食一些新....
晚饭吃南瓜可以减肥吗? A:你好,南瓜本身来说也还有一定的热量,你如果吃南瓜的话,那么你可以用它来....
晚饭吃芋头能减肥吗? A:你好,晚饭吃芋头,这种情况一般是不能够减肥的,含有大量的维生素和纤维素....
功效主治:
功效主治:清热,活血,降浊。用于痰瘀互结之高脂血症...
功效主治:滋补肝肾,养益精血,扶正固本,通络定痛,...