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乳腺自我按摩手法是怎样的？

病情描述：医生，您好，乳腺自我按摩手法是怎样的？我想预防一下乳腺癌。

医生回答 (1)

崔玉荣 主治医师
济南市中西医结合医院三级甲等

病情分析：

您好，您说的情况是想做防的保健以预防乳腺方面的疾病。您可以通过乳房的按摩来保健，一般常用的手法是指压按摩，环形按摩，以及双手托乳房震颤按摩，平时还要注意保持良好的心情，不要生气，在饮食方面要注意多吃木耳，蘑菇以及一些粗粮。

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: 崔玉荣 主治医师
济南市中西医结合医院普外科; 擅长：普外科疾病常见病，尤其是乳腺疾病的手术治疗。

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