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南瓜燕麦粥减肥吗?

病情描述:我最近在实施减肥计划,特别注意控制饮食,请问一下南瓜燕麦粥减肥吗?
医生回答 (1)
  • 张艳凯
    张艳凯 副主任医师
    开封市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    南瓜燕麦粥是可以进行减肥的。因为南瓜和燕麦中含有脂肪较低,都是属于粗粮,是可以搭配在一起使用的。一般建议可以晚饭与早饭进行食用,不宜增长脂肪。平常也应注意多食用一些新鲜的瓜果蔬菜,忌食高脂肪高热量的食物。多饮水,适当的进行运动。

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张艳凯
张艳凯 副主任医师

开封市中心医院 急诊科

擅长:擅长头晕、心、脑血管,消化、呼吸系统等疾病的诊治。
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苏旭东
苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院

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