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睡眠不好心慌心悸怎么办？

病情描述：医生，你好，最近睡眠质量很差，晚上经常心悸心慌，想知道睡眠不好心慌心悸怎么办？是不是得了心脑血管病？

医生回答 (1)

王晓莉 主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

有可能是心脑血管疾病引起的，可以去医院做个详细的检查，通过检查后的结果能够知道具体的症状，这样也能够很好的帮助治疗。平时可以适当的锻炼一下身体，通过对身体的锻炼，能够有效地帮助改善睡眠质量。也要多吃一些富含营养成分比较高的食品，加强身体里营养的摄入量，也能够帮助调节症状。

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