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减肥早餐可以吃什么?

病情描述:因为最近肥得比较多,所以这两天打算减肥,想知道减肥早餐可以吃什么?
医生回答 (1)
  • 张艳凯
    张艳凯 副主任医师
    开封市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,首先来说即使是减肥的话,你的早餐也不能够少,你经常进行早餐的时候,那么一般来说,第一个就是要保证营养的均衡,首先糖类蛋白质类,脂肪类还有一些水果蔬菜这一类的东西,所有的都不能少,那么要保证你机体的正常的营养状态,除此之外再考虑其他。

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张艳凯
张艳凯 副主任医师

开封市中心医院 急诊科

擅长:擅长头晕、心、脑血管,消化、呼吸系统等疾病的诊治。
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苏旭东
苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院

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