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早餐吃苹果可以减肥吗?

病情描述:我想通过吃苹果减肥。我想咨询一下医生,早餐吃苹果可以减肥吗?
医生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    苹果中粗纤维含量比较多,考虑应该是可以起到减肥的功效,但是如果在减肥期间中餐以及晚餐吃的比较多的话,也同样起不到减肥的效果,所以减肥需要循序渐进的进行,不能过于心急,减肥是需要一个长期的过程,还要多锻炼,然后饮食上要做到少食多餐,避免吃高热量食物。

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侯立城
侯立城 主任医师

鹤岗市人民医院 普通内科

擅长:擅长内科常见病、多发病的诊断和治疗,尤其擅长心血管、脑血管、呼吸系统疾病的诊断及治疗。
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苏旭东
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