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什么时候喝蜂蜜水减肥效果最好？

病情描述：最近在准备减肥，听说喝蜂蜜水有助于减肥。什么时候喝蜂蜜水减肥效果最好？

医生回答 (1)

张萌萌 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

一般是可以在早上空腹喝蜂蜜水减肥效果比较好，但也是要注意不要长时间喝太浓的蜂蜜水，要注意调理饮食习惯，清淡一些，多吃一些粗纤维的食物，要低脂低盐，低糖的饮食，也是要注意多进行锻炼身体，是有利于健康的减肥，过多的食用甜食，也是会影响减肥效果。

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: 张萌萌 副主任医师
山东省立医院中医科; 擅长：运用中医传统理论结合现代医学知识，擅长小儿常见消化系统、呼吸系统及神经系统疾病的针灸推拿治疗，对内科

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