减肥为什么不能吃豆类？
病情描述：我最近想进行减肥，别人说只要想减肥，就不能吃豆子。减肥为什么不能吃豆类？
医生回答 (1)
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
减肥期间是可以吃豆类的。如冻豆腐就可以很有很好的促进我们的减肥，因为冻豆腐中含有一种元素有利于分解我们体内的脂肪，另外豆制品都是富含膳食营养纤维的，可以促进肠道的蠕动，有助于身体毒素的排出，对减肥反而有促进的作用，所以你减肥期间可以放心的吃豆制品了。
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