怎么锻炼心脏?
病情描述：我一直患有先天性心脏病，心脏一直不太好，因此想请问怎么锻炼心脏?
医生回答 (1)
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金静 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
因为先天性心脏患者不能进行剧烈运动和过度劳累，所以锻炼的时候尽量选择一些舒缓的运动。比较适合的运动方式有散步、瑜伽以及乒乓球锻炼等，在锻炼的时候，要根据身体的承受能力来控制锻炼时间。如果在锻炼过程中出现不舒服的情况，需要及时停止，避免导致心脏负荷过大。
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