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吃什么不容易发胖？

病情描述：我现在感觉自己连喝口水都会胖，少吃也不见瘦，请问吃什么不容易发胖？

医生回答 (1)

张英泽 副主任医师
保定市第一中医院三级甲等

病情分析：

你好，你这应该是易胖体质，像这一类人群，想要减肥肯定是比较困难的，比一般普通肥胖的人。需要付出的将会更多才行。平时高热量，高脂肪，高蛋白，油腻的食物一定要少吃。在运动方面一定不能懒惰，只要有机会就要多做运动，一开始肯定比较难受，但是经过一段时间身体慢慢的也就会适应下来。

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保定市第一中医院中医内分泌; 擅长：中西医结合治疗糖尿病及并发症、甲状腺疾病等内分泌代谢疾病，中医杂病。

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