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睡觉要不要散头发？

病情描述：我不知道睡觉的时候，我的头发要不要放下来，请问睡觉要不要散头发？

医生回答 (1)

张月美 主任医师
济宁市中医院三级甲等

病情分析：

这种情况下主要是看个人的习惯，在正常的情况下可以适当的进行松散。如果扎着头发睡觉的话，这样会造成毛囊炎甚至是睡觉的姿势不利，会造成颈部疾病的发生。同时可以适当的对头部进行按摩，这样可以促进血液的循环，有利于毛囊，促进头发的生长。对头皮能够起到比较好的缓解作用。

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济宁市中医院普内科; 擅长：对内科常见病、多发病、内科急症,诊治经验丰富,运用中西医结合治疗心脑血管疾病、呼吸等疾病有独到之处

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