想备孕怎么调理身体？
病情描述：我一直想准备怀孕，所以说现在在调理自己的身体。想备孕怎么调理身体？
医生回答 (2)
-
病情分析：
一般准备怀孕就要吃叶酸片，这是备孕期服的药物，如果想调理身体，多吃点高蛋白，饮食牛奶，大豆，水果蔬菜等等，还要保持心情舒畅，晚上不要熬夜，要早睡早起，生活要有规律，平时饮食习惯要好，不要吃生冷辣的东西，平时别紧张，这样受孕率比较高。
-
病情分析：
你好，根据你描述的情况，准备备孕的话要注意饮食规律，营养均衡，科学合理搭配膳食，适量的多吃蔬菜和水果；忌食辛辣刺激、油腻，尤其是烧烤、油炸、火锅之类的。工作不能太劳累，注意劳逸结合，平时要适量的运动锻炼，增强体质。提前三个月补充铁质叶酸和维生素E，保持心情愉快。
相关视频
相关语音
-
-
- 牛海静 副主任医师 妇科
备孕前吃什么调理身体
-
-
-
- 丁英波 副主任医师 妇产科
备孕怎么备
-
-
-
- 乐华 副主任医师 妇产科
引产后怎样调理再备孕
-
-
-
- 鲁超 主治医师 妇产科
备孕需要吃中药调理吗
-
-
-
- 朱海燕 副主任医师 妇产科
怎么备孕
-
-
-
- 曾泽蓉 副主任医师 产科
备孕中药调理有影响吗
-
相关文章
公众号
头条号
百家号