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月经过后怎么减肥快?

病情描述:我同事说来月经以后减肥的话很容易减肥,请问月经过后怎么减肥快呢?
医生回答 (2)
  • 冷启刚
    冷启刚 主任医师
    山东省立医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,你如果要想减肥,建议你应该多锻炼身体,不要以药物为主,每天饭后要出去食堂的散步,但是饭后不要过于剧烈的运动,你平时一定要多吃一些新鲜蔬菜水果,不要吃过于油腻的食物,一些垃圾食品不要食用,而且你最好是不要吃膨化小食品。

  • 郑西文
    郑西文 医师
    夏津县华夏医院 二级乙等
    病情分析:

    建议在经期还是不推荐减肥的,可能会影响到正常内分泌,出现月经紊乱的情况,所以应该注意休息和安全等,这几天还是建议多吃蔬菜水果等调理身体看一下,建议看一下经期出血量的情况是否正常,建议平时可以安排有氧运动配合控制热量的摄入等。

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冷启刚
冷启刚 主任医师

山东省立医院 妇科

擅长:熟练妇科肿瘤如卵巢癌宫颈癌等手术。
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