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什么时候喝蜂蜜水可以减肥？

病情描述：医生，我朋友说喝蜂蜜水可以减肥。请问什么时候喝蜂蜜水可以减肥？

医生回答 (1)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

最好在早餐前饮用蜂蜜水，因为能够促进胃肠道的蠕动，有利于人体吸收营养物质。而且也可以在睡前饮用蜂蜜水，能够消除体内残留的食物，另外还可以清除宿便，排出体内的毒素。但是饮用蜂蜜水减肥的效果并不明显。想要减肥一定要坚持锻炼，而且在饮食上还要少吃脂肪含量较高的食物。

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