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拍打肚子会减肥吗?

病情描述:觉得自己肚子好胖啊,我就会经常拍拍肚子,拍打肚子会减肥吗?怎样才能瘦?
医生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,饭后经常拍打肚子可以加快胃肠蠕动,有助于消化。饭后可以拍打肚子有助于减肥。可以做仰卧起坐,或者是转呼啦圈。想要减肥必须迈开腿,管住嘴,尽量晚上不吃饭,可以用水果代替,平时多运动多锻炼跑跑步,跳跳舞或者是做瑜伽都有助于减肥。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治医师

北京大学人民医院 临床营养科

擅长:肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的
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