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无糖燕麦片能减肥吗?

病情描述:我现在想通过代餐来减肥,听说无糖燕麦的效果不错,无糖燕麦片能减肥吗?
医生回答 (1)
  • 惠丽超
    惠丽超 副主任医师
    锦州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    现在要是想减肥的话,是可以吃一些这种食物的,但是单纯的用食物控制效果是不好的,要是想减肥还得控制饮食,不能吃太多油腻的食物,也不能吃太多辛辣刺激的,再有就是必须得配合一些适度的运动,比如说可以做一些慢跑或者游泳之类的运动。

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惠丽超
惠丽超 副主任医师

锦州市中心医院 内分泌科

擅长:糖尿病等内分泌科常见疾病的诊断。
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张英泽
张英泽 副主任医师 保定市第一中医院

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