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脚腕韧带拉伤应该怎么护理？

病情描述：昨天跳舞的时候不小心弄伤了韧带，想请问一下医生，脚腕韧带拉伤应该怎么护理？

医生回答 (1)

未东兴 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

脚踝韧带拉伤之后，建议采用以下方法进行护理：1.暂停跳舞，避免奔跑、跳跃、垫起脚尖儿，避免久站、久蹲，避免长时间下垂，避免患处着凉。2.可以在专业医生指导下行热敷、理疗、按摩。3.遵医嘱外用活血止疼作用的膏药，口服舒筋活血，消肿止痛作用的药物。一般不适症状两周左右就可以逐渐减轻消失。

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: 未东兴 副主任医师
锦州市中心医院骨外科; 擅长：各种类型的颈椎病腰椎间盘突出的诊断与治疗，四肢骨关节损伤的诊断与治疗。

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