腰酸按摩哪里呢？
病情描述：母亲说她腰酸，经常坐着都难受，我想给她按摩一下，腰酸按摩哪里呢？
医生回答 (1)
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张博 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
腰酸由于长期保持一个姿势劳累引起的，可以适当的按摩一下腰部，能够有效的促进腰部的血液循环，对于缓解腰部酸痛的情况会有一定的帮助。而且老年人在日常生活中一定要注意身体关节的保护，不要经常劳累，平时可以多进行一些体育运动，能够有效的促进关节活动。
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