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如何增加阴道弹性？

病情描述：自从生了二胎以后，我的阴道失去了弹性，每次跟老公同房都感觉不舒服，请问一下。如何增加阴道弹性？

医生回答 (1)

冷启刚 主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

怀孕分娩之后女性阴道会出现不同程度的松弛，这个主要和盆底肌松弛有关。在生产之后可以做一些康复运动和训练，或者是自己做一下提肛运动，都有助于紧致阴道周围和肛门周围的肌肉。还要注意保持下体清洁干净卫生，减少慢性炎症刺激外阴。生产之后恢复一段时间，阴道弹性就会逐渐的恢复。

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吃什么增加皮肤弹性 A：在日常生活中吃一些富含胶原蛋白以及维生素e等类的食物，能够促进皮肤底层....

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