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用脚跟走路的好处是什么？

病情描述：我同学说要多用脚后跟走路,这样才不会得扁平足.医生,用脚跟走路的好处是什么？

医生回答 (1)

高福强 副主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

用脚后跟走路并不科学，不仅不会预防扁平足的发生，也没有可预见到的好处，而且在用脚后跟走路的过程中，还可能由于身体失去平衡而导致摔倒、外伤甚至骨折等意外情况的发生。最健康的走路方式就是挺胸抬头，穿宽松舒适的运动鞋，避免穿高跟鞋，自然放松的向前走。

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中日友好医院关节外科; 擅长：对骨关节疾病的诊断与治疗,尤为擅长关节置换技术、股骨头系列保髋手术、微创关节镜手术及无创冲击波技术。

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