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男人减肥好方法有哪些?

病情描述：医生你好，我个人体重比较重，走起路来总是感觉比较累，所以想知道一下男人减肥好方法有哪些？

医生回答 (1)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

你好，其实男生本身来说，如果有一个很好的肌肉的话，那么相对来说对它的外形改善会有帮助，所以你可以借助减肥的这个措施，然后锻炼你的肌肉，可以将减肥和锻炼两个同时进行，那么起到一个很好的塑形作用，可能相对来说更适合男性，会更好一点。

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