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晚饭吃芋头能减肥吗?

病情描述:晚饭吃芋头能减肥吗?最近胖了五斤,想用节食来减肥,不吃晚饭又会饿,只吃芋头会不会有效果?
医生回答 (1)
  • 张萌萌
    张萌萌 副主任医师
    山东省立医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,晚饭吃芋头,这种情况一般是不能够减肥的,含有大量的维生素和纤维素,能够增强身体的抵抗力,但是不建议晚餐吃鱼,芋头,因为芋头淀粉含量比较高,不利于消化,容易引起胃胀,胃肠不舒服的症状。可以选择健康减肥,少吃油腻肥甘的食物,多吃一些新鲜的水果蔬菜,并且适当运动锻炼。

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张萌萌
张萌萌 副主任医师

山东省立医院 中医科

擅长:运用中医传统理论结合现代医学知识,擅长小儿常见消化系统、呼吸系统及神经系统疾病的针灸推拿治疗,对内科
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