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女人喝什么茶最减肥?

病情描述:总是在办公室坐着,很难减肥,听说喝茶减肥比较有效,女人喝什么茶最减肥?
医生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    可以喝冬瓜荷叶茶,有润肠通便的作用,也可以分解身体内的脂肪,有很好的减肥作用,但是体寒的人是不能多食用的。减肥可以通过饮食调理和适量的运动达到效,饮食上可以多食用富含膳食纤维的食物,也可以多食用新鲜的蔬菜和水果。可以每天选择适合室内的运动方式,消耗身体多余的脂肪和热量都可以达到减肥的效果。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治医师

北京大学人民医院 临床营养科

擅长:肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的
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