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晚上不吃饭只吃水果能减肥吗？

病情描述：医生你好，我的身体很肥胖，我想减肥，请问一下晚上不吃饭只吃水果能减肥吗？

医生回答 (1)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

你好，晚上不吃饭，这种方式一般来说是不介意的，因为你晚上到早上之间时间比较长，如果你不吃东西的话，那么有可能容易造成胆道出问题，而且你晚上到胸下血糖过低，有可能会有一定的危险，那么其实水果相对来说少量的水果就有比较高的热量，其实你的总能量摄入不一定就会减少。

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