如果你身体缺乏各种维生素,平时可以多吃蔬菜水果。比如辣椒,橘子,西红柿,南瓜苹果等含有丰富的维生素c。再比如蛋黄酵母,动物的肝脏,瘦肉、蛋类,大豆香蕉等都含有丰富的维生素b。除了在饮食上注意以外,您可以服用一些多维元素来调理一下。
林秀红 主治医师
秦敏 主任中医师
张春雷 副主任医师
曹进军 副主任医师
曾科学 主任医师
维生素B是一种水溶性维生素,主要包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B... 详细»
维生素D除了在食物中可以摄取,也可在阳光下获得,人体皮肤中的脱氢胆固醇暴露在太阳... 详细»
维生素a又称为抗干眼病维生素,主要适用于消化性溃疡疾病,中医记载使用动物肝脏,渗... 详细»
维生素A也被称为视黄醇和抗干眼因子,维生素A的醛衍生物称为视黄醛。维生素A是一种... 详细»
维生素d又称抗佝偻病维生素,是人体必需的维生素,也是一种类固醇激素,具有抗佝偻病... 详细»
中日友好医院 普内科
答:你好,还有维生素d的食物是比较多的,比如说日常的饮食当中的蔬菜水果都会含有,而且...
什么食物中含有维生素c A:人的每天正常新陈代谢都离不开维生素,c维生素c有利于改善全身新陈代谢对....
哪种食物含有维生素b A:你好,含有维生素b的食物很多,有豆类、糙米、牛奶、瘦肉、蛋黄及绿叶蔬菜....
什么食物中含有维生素AE A:想要补充维生素a和维生素e的情况下,那么建议多吃蔬菜水果,蔬菜水果当中....
哪些食物含有维生素B? A:你好,富含维生素b的食物是比较多的,建议日常生活当中的蔬菜和水果都要多....
功效主治: