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请问失眠入睡困难该怎么办?

病情描述:我最近老是失眠,不知道是不是因为工作压力大还是什么原因,现在晚上睡觉经常失眠,失眠后再入睡也很困难,该怎么办好?
医生回答 (2)
  • 孙旭红
    孙旭红 主任医师
    锦州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    失眠入睡困难可能是由于心情不好,压力大,也可能是由于一些疾病导致的,可以睡觉前用热水泡脚,根据中医的辨证性进行治疗,服用一些中成药进行调养。采用针灸推拿,热敷进行治疗,饮食上要注意营养,不要吃辛辣刺激油腻的食物,作息要有规律。

  • 邱金磊
    邱金磊 医师
    莒南县相沟卫生院 一级
    病情分析:

    你好,失眠主要是睡眠障碍的情况,中药治疗可以用花生叶熬水喝,药物可以使用地西泮、谷维素治疗,辅助中医针灸力量效果也不错。同时注意心理调节。心里面想的事情多了就容易引起失眠。每天晚上睡前喝一杯热牛奶。适当的泡泡脚,不要喝浓茶,慢慢调理可以好的。

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孙旭红
孙旭红 主任医师

锦州市中心医院 神经内科

擅长:擅长脑出血,脑梗塞,脱髓鞘性病变,癫痫帕金森等神经科常见疾病的诊断与治疗。
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