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薏仁红豆汤可以减肥吗？

病情描述：你好，我现在是想要减肥的人，然后听说薏仁红豆不错，薏仁红豆汤可以减肥吗？

医生回答 (1)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

薏仁红豆汤对于减肥的效果并不明显，如果想要减肥的话最好是能够通过多加强体育锻炼和运动等等的来进行减肥的，除此之外的话在这个期间最好保证清淡的饮食，要多吃一些高蛋白的食物，除此之外的话还要少吃高脂肪的食物适当吃新鲜蔬菜和水果。

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