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怀孕多久要补钙？

病情描述：医生你好，我刚结婚就怀孕了，我想请问一下医生，怀孕多久要补钙？

医生回答 (1)

杨苹 副主任医师
太和县人民医院三级甲等

病情分析：

你好，能从准备怀孕的时候就开始补钙是非常理想的，可以多吃些含钙丰富的食物，如鱼、虾皮、海带、排骨汤，牛奶、猪羊牛肝、蔬菜水果、鸡汤等等，注意饮食营养均衡搭配，不要偏食挑食。避免辛辣刺激食物，要多注意休息，保持好心态，按时去医院做好孕期产检检查。

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