你好,体内湿气重,比较胖,可以吃黑豆减肥。也可以吃点薏米。用黑豆和薏米熬点儿粥。或者是把黑豆用醋泡了每天服用。都可以减肥平时要多运动,可以跑跑步,跳跳舞,多喝水,多吃蔬菜水果,少吃油腻辛辣的食物,少吃主食,晚上尽量不要吃饭,不要熬夜,作息规律,保证充足的睡眠。慢慢会瘦下去的。
林秀红 主治医师
李芳 主任医师
刘隽华 副主任医师
黑豆也被称为黑大豆或乌豆等等,是豆科植物大豆的黑色种子,原产于我国东北地区,如今... 详细»
豆渣是一种豆制品的副产品,通常是指用黄豆来生产豆奶,豆腐,或是其他豆制品的过程中... 详细»
玉米又叫做苞米、珍珠米。玉米具有较强的耐受性、耐寒性、适应性、耐旱性等特征,是一... 详细»
蜂蜜减肥是当下一种热门的减肥方法。蜂蜜虽然很甜,但其实蜜糖的热量是很低的,所以蜂... 详细»
坚果是一种非常受欢迎的食物,包括杏仁、栗子、核桃等。同时,坚果含有丰富的营养元素... 详细»
北京大学人民医院 临床营养科
答:黑豆是一种高蛋白、低脂食品,对减肥没有任何作用。黑豆具有滋阴养血、止汗安神的作用...
减肥可以吃黑豆吗? A:减肥是可以吃黑豆的,但是不要过量了,适量就可以了,减肥患者最终在饮食当....
吃黑豆减肥吗 A:如果肚子比较大,这种情况下也可以通过吃一些黑豆来起到帮助减肥的效果,但....
黑豆怎么吃可以减肥? A:黑豆是不可以减肥的,如果想要减肥的话,一定要科学合理的去减肥。肥胖都是....
黑豆可以减肥吗? A:你好,黑豆本身来说是一种高蛋白低脂肪的食物,那么你如果单纯应用黑豆减肥....
功效主治:消炎,收敛,止痒。用于神经性皮炎,慢性湿...
功效主治:
功效主治:清热,活血,降浊。用于痰瘀互结之高脂血症...