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15岁适合吃什么钙片？

病情描述：儿子有点缺钙，个子长不高，要给他买些钙片吃才好，15岁适合吃什么钙片？

医生回答 (1)

张月美 主任医师
济宁市中医院三级甲等

病情分析：

15岁适合吃的钙片有乳酸钙等。青少年想补钙可以服用的钙片有乳酸钙、碳酸钙或葡萄糖酸钙等，都有较好的补钙效果，青少年补钙能有效促进生长发育，有助于成骨和牙齿生长，除了补钙，还要注意多吃鱼虾和优质动物蛋白，另外，要多晒晒太阳，多运动，在补钙的同时补充维生素D，帮助钙片的吸收利用，多做运动可以刺激人体的成骨，也可以帮助生长发育。

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济宁市中医院普内科; 擅长：对内科常见病、多发病、内科急症,诊治经验丰富,运用中西医结合治疗心脑血管疾病、呼吸等疾病有独到之处

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