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减肥喝哪种牛奶最好?

病情描述:我一直都在减肥,可是效果都不大,请问医生,减肥喝哪种牛奶最好?
医生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    建议可以喝脱脂牛奶,里面脂肪含量比较少,而营养元素含量比较多,适合减肥的时期饮用。另外,建议在减肥期间应该补充足量的碳水化合物,避免过度节食可以适当的使用运动的方法,能够有效的减轻体内的脂肪。但是应该避免服用药物减肥,这样能够避免可能会出现的副作用。

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侯立城
侯立城 主任医师

鹤岗市人民医院 普通内科

擅长:擅长内科常见病、多发病的诊断和治疗,尤其擅长心血管、脑血管、呼吸系统疾病的诊断及治疗。
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