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哪些食物吃了减肥？

病情描述：我生完宝宝以后身材就一直在发胖，所以我想问哪些食物吃了减肥呢？

医生回答 (2)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

出现有身体发胖，主要就是饮食不当，同时也考虑是缺乏运动锻炼导致出现的症状，减肥的主要方法也就是做好饮食方面的调理，多吃清淡的蔬菜和水果，同时主要是少吃一些油炸的食物，少吃一些太甜的食物，然后加强运动锻炼，这样才会有利于促进体重的进一步下降。
鲁宁 副主任医师
长春平安医院一级

病情分析：

你好首先来说，有的人生完孩子以后，体内的激素恢复到正常的水平后，那么就有可能会慢慢的瘦下来，但是有的人有可能会一直比较胖，这时候要进行减肥的话，那么就需要综合的来看，那么食物的话，你可以考虑根据热量来进行计算，你如果控制热量的话就能够减肥。

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