清汁真的能减肥吗？
病情描述：我是一名比较肥胖的女生，听别人说喝青汁可以减肥。青汁真的能减肥吗？
医生回答 (1)
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栗全英 主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 三级甲等
青汁能有一定的减肥作用，但也是要调理好饮食习惯，清淡一些比较好，低脂低盐低糖的饮食，同时要注意坚持多锻炼身体，是有利于健康的减肥，另外也是要注意多吃一些粗纤维的食物，水果和蔬菜，等都是有利于减肥，可以根据你的体质来进行调理。
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